Det blev tre segrar och en knapp förlust när Heid deltog i träningsturneringen AMWE cup den gångna helgen.
Segrarna kom mot Önnered, Kärra och Aranäs, förlusten mot Kungälv.
– En nyttig genomkörare, vi fick tillfälle att spela runt med hela truppen och fick väl en hel del svar, sammanfattar tränare Christer CK Karlsson.
Första matchen mot SHE-kollegan Önnered var en jämn fajt där Heid hade ett par måls ledning i slutet av matchen, men där ÖHK kunde göra match av det tack vare en olycklig utvisning.
– Vi redde ut det och det känns riktigt bra att vi har besegrat ÖHK i två raka träningsmatcher, säger CK.
På lördagen väntade Kärra, förmodat topplag i allsvenskan, och även detta blev en jämn match. Heid inledde vasst men tappade tempot och lät Kärra komma i kapp och dra ifrån. Efter en jämn andra halvlek redde tjejerna dock ut det och kunde vinna med uddamålet.
På söndagen väntade SHE-kollegan Kungälv som den här dagen lyckades vinna med uddamålet vilket sattes med tre sekunder kvar. Heid borde dock ha avgjort och vunnit matchen sett till antalet lägen som tjejerna skapade. Men alltför många avslut var alltför lama eller satt mitt på målvakten.  Heid hamnade mot Kungälv i jobbiga underlägen, men hämtade upp dessa flera gånger. Särskilt framgångsrika var Ebba Lundstedt och Hanna Wedenby som vräkte in mål i andra halvlek.
– Ja, den förlusten kändes onödig, men tjejerna ska ha en eloge för att de kommer tillbaka från jobbiga underklägen, säger Karlsson.
– Samtidigt måste vi bli bättre på att stänga matcherna. I turneringens sista match mot Aranäs som vi till slut vinner med två mål har vi en period där vi ska stänga matchen, men vi går bort oss och gör inte jobbet och släpper in dem i matchen igen, tillägger han.
Nu återstår en träningsmatch (Hallby hemma i Heidhallen på söndag) innan det är SHE-premiär mot Sävehof.
– Vi har en del att jobba på, men det ser ändå allt bättre ut. Vi hoppas också att vi kan få tillbaka spelare från skadelistan, tillägger han.

Efter en darrig inledning visade BK Heid klass och besegrade grannen Önnered med 29-21 (15-12).
– En bra match och ett statement att slå Önnered stort, finns mycket positivt att ta med sig, säger tränare Christer CK Karlsson efter matchen.
Tisdagens träningsderby i Heidhallen var Heids femte träningsmatch och den hittills bästa, trots en något darrig inledning där Önnered fick dra iväg i målprotokollet några minuter. Men Heid kom snart i kapp. Och förbi. Den offensiva islossningen kom när CK bestämde sig för att spela 7-6.
– Vi hade på förhand bestämt att spela 7-6 under en tiominutersperiod i första halvlek. Det föll ut väl, säger CK.
Samtidigt som målen trillade in framåt skärptes försvarsspelet och Miranda Nasser gjorde en stabil första halvlek – vilket hon följde upp med en alldeles briljant andra halvlek.
Paussiffrorna skrevs till 15-12 och Heids skärpa höll i sig även under andra halvan.
Önnered hade stora problem med att få tag i Heids Julia Walstern som från sin H9-position imponerade stort. Näst intill hundraprocentig och sju snygga fullträffar.
Efter sju minuter av andra var Heid i ledning 21-14 och även om skillnaden krympte något med kvarten kvar kändes Heid numret större och segermarginalen blev till slut åtta mål.
– Vi ska inte dra för stora växlar på träningsmatcher, men det är viktigt att få vinna och ta några skalper. Framför allt är det kul att många av tjejerna ser allt vassare ut för varje vecka som går, säger CK.
Heids mål: Julia Walstern 7, Julia Ehn 5, Rebecka Karlsson 5 (2), Johanna Einarsson 2, Elin Norrlin 2, Ebba Lundstedt 2, Elin Semmingsson 2, Elin Svensson 1, Hanna Wedenby 1, Sara Larsson Fridman 1, Miranda Nasser 1.

Heid förlorade även lördagens träningsmatch.
Motståndare var nyblivna SHE-laget Kristianstad som vann matchen med 24-20 (10-8).
Liksom fredagens förlustmatch mot Skara hade Heid några perioder som fungerade helt okej, andra delar som inte fungerade särskilt bra. Kristianstad tog snabbt greppet i målprotokollet och hade kvarten in i matchen ledningen med 8-4. Heid fick efter en time out bättre träff i försvarsspelet och när Ebba Lundstedt träffade rätt både från strafflinjen och den för henne ovana positionen V6 kröp Heid nästan ikapp.
Men före pausvilan fick Kristianstad åter övertaget mest beroende på att många av avsluten från Heidtjejerna satt mitt i nyporna på skånskornas målvakt.
Inledningen av andra halvlek var hyggligt jämn, men när Heid fick ytterligare en tung period av måltorka sprang Kristianstad ifrån och hade som mest en sjumålsledning, 19-12.
Heid snyggade till siffrorna med en hygglig avslutning, det fanns till och med lägen med sju, åtta minuter kvar att göra match av det. Men två missade frilägen grusade de förhoppningarna.
Heids mål: Ebba lundstedt 7 (3), Sara Larsson Fridman 4, Julia Walstern 3, Hanna Wedenby 2, Elin Norrlin 1, Rebecka Karlsson 1, Elin Norrlin 1, Johanna Flygelholm 1 (1).

Efter 20 jämna inledande minuter drog Skara HF ifrån och vann fredagens träningskamp mot BK Heid med 32-24 (17-13).
Matchen inledde Heids match- och träningsläger i Skara och till en början såg det nykomponerade laget ut att få en fin kväll.
Ett 5-1-försvar stressade fram en del enkla misstag hos hemmatjejerna och framåt  grundlade Rebecka Karlsson och Julia Ehn ett stundtals frejdigt anfallsspel och matchen var helt jämn tio minuter före paus. Efter det började Skara hitta luckorna i Heids försvar och målen trillade in bakom Miranda Nasser. Underläget 13-17 kändes med Heidögon onödigt stort när det var dags för pausvilan.
Andra halvlek följde ungefär samma mönster som slutet av första halvlek, tekniska fel och klena avslut gav Skara mängder av utsökta kontringslägen som också utnyttjades effektivt. Heid fick dock lite häng i målprotokollet med tio minuter kvar. Försvarsspelet skärptes och framåt lurade Rebecka Karlsson upp sin försvarare på läktaren några gånger. Men närmare än tre måls underläge kom man aldrig, matchen slutade 32-24 till Skara HF.
– Vi har massor av jobb att göra under de fem veckor som återstår till SHE-premiären, konstaterar tränare Christer CK Karlsson efter matchen.
Heids mål: Rebecka Karlsson 6 (1), Julia Ehn 5, Sara Larsson Fridman 3, Elin Norrlin 3, Johanna Flygelholm 2, Ebba Lundstedt 2, Elin Svensson 2, Julia Walstern 1.

Efter tio SHE-säsonger i Skövde drar Julia Ehn västerut.
Under fredagen gjorde Julia sin första träning med BK Heid.
– När CK ringde var det inget svårt beslut att tacka ja, säger Julia.
 Fjolårets lagkapten i Skövde har funnits i Heidtränaren Christer CK tankar under en stor del av våren och försommaren. När det stod klart att det inte skulle bli någon fortsättning i Skaraborg tog han kontakt.
– Julia är en mycket kompetent handbollsspelare och jag detta som en prestigevärvning för BK Heid. Hon är inte lastgammal men har massor av rutin, kan spela på flera positioner och är en förträfflig försvarsspelare.
Kontraktet sträcker sig över hösten, men det finns förstås möjlighet till förlängning.
– Med tanke på att Towe Andersson fortfarande rehabtränar
behöver vi stärka truppen en aning, så i första hand är vi överens om hösten, men det kan förstås förlängas om vi kommer överens om det, säger CK.
Julia Ehn, som har Linne i Lidköping som moderklubb, var den gångna säsongen lagkapten i Skövde HF och hon hade räknat med att göra sin elfte säsong i Skaraborgsklubben.
– Men det blev ingen förlängning, men jag kände mig inte färdig med elithandbollen och det var av flera skäl inte svårt att tacka ja till BK Heid. Jag kommer till en bra klubb med en bra tränare och en intressant trupp och jag kan bo kvar i Skövde, säger Julia Ehn.